健康的な日々

ー健康的な日々ー

6月からめまいがおさまらず、

3か月間病院通いをしていました。

「血圧が低いようですね、それから肩凝りも凄い。」

お医者さまから言われ、体操を勧められました。⬇︎

痛くて仕方なかったので、

お医者さまには、治ってきたら必ずやります。

酷くならないよう、予防します。などと誓いを立てたのに、

治ってきた今、具合悪くなる前と同じような

グータラな生活に逆戻り…。

（先生、ごめんなさい🙏）

暑いので、家の中でかき氷食べ、テレビを見て

ゴロゴロしています。

でも、頂いた体操のパンフは広げて

「今日から始めなくては。」

と、思う毎日を過ごしています。

はい！