ストレッチ～

ーストレッチ～－

もともと　体操などしたことない
わたくしこと　にゃんママ。

テレビで、おこもり生活に
欠かさず、ストレッチをしてリフレッシュ～。

各番組で紹介されていましたので
早速　やり始めました。

「いっちに～、さんし～い。」
結構気持ちいい～。

…と、思ったのはその日だけ…。

次の日から、狭窄症が…、
今まで影を潜めていた
脊柱管狭窄症が目を覚まし、
激痛が襲ってきました。

「…う、う、う…。」
…つら～い…。

お蔭で、おこもり生活に、
療養と言う　理由が出来てしまいました。
くれぐれも、普段通りの生活をお勧めいたします。

ネット・テレビ・世間に惑わされないよう、
自分の体と相談して、
ストレスのない生活を　過ごしましょう。