去年は

ー去年はー

去年は、めまいに襲われ、
生活が困難でした。

歩くのも、一歩踏み出すも
くらくら～…
くらくら～…。
目を動かすも、くらくら～っとしました。

ちょうど今頃。

毎朝目が覚める事が、怖くて
（と言っても、寝られない）
寝返りも出来ず、腰痛もひどくなって散々でした。

それが約6カ月間、
見えないトンネルの中に、居るようでした。

「気長に過ごしましょう。」
お医者様の励ましに支えられながら、
夫ナスパパに、支えられながら、
昨年の年末には、すっかり全快しました。

そんな思いが、花の季節の今思い出します。

「水分をよく取って。」
「よい睡眠をとって。」
「適度な運動もして。」

お医者様の言いつけを思い出しながら
自粛生活を過ごしたいと思います～　　
（また発病して、周りを混乱させたくないです～）

病院関係者の方々を
煩わせないよう、
室内でストレッチ～
ストレッチ～